노인 운동의 지도기법 (가) 노인 교육의 기본원리 노인들을 교육하려면 노인의 특성을 먼저 이해하고, 개별적인 사항을 고려해야 한다. 다음은 노인들을 교육할 때 기본적으로 적용해야 할 원리들을 설명한 것이다. 자발성의 원리……노인 교육은 강압적·타율적으로 이루어져서는 안 되고, 노인의 특성과 흥미에 입각한 자발성을 기초로 이루어져야 한다. 노인들은 경험과 지식이 풍부하고, 자발적으로 학습에 참여할 수 있는 능력이 충분히 있다. 경로의 원리……노인을 가르치는 교사는 일반학교의 교사와는 달라야 한다. 왜냐하면 노인들은 대부분이 교사보다 연령이 많고, 특정 분야에서는 교사보다 지식과 경험이 훨씬 풍부하기 때문이다. 노인이 교육을 받으러 온 것은 소외감이나 좌절감을 극복하러 온 것이고, 소일거리의 하나로 생각하는..
노인 스포츠지도사의 마음가짐 노인의 신체적·정신적 변화 등에 대한 지식을 갖추고 노인을 대상으로 운동을 지도하는 사람을 ‘노인 스포츠지도사’라고 정의할 수 있을 것이다. 그러므로 다가오는 100세 시대에는 노인 스포츠지도사들에게 노인체육과 노인복지를 접목시킨 활동이 요구된다. 노인의 수가 급격하게 늘어나고, 노인들의 건강에 대한 관심이 날로 커지기 때문에 노인 스포츠지도사는 노인들을 대상으로 다음과 같은 역할들을 수행해야 한다. 신체활동의 원리와 방법 등을 알려주는 체육교사의 역할 노인 복지정책과 그 이용방법 등을 알려주는 복지 안내자의 역할 노인들의 건강을 관리해주고 하고 상담해주는 건강관리사의 역할 노인들의 이야기를 들어주고 문제해결을 도와주는 상담사의 역할 노인들이 건강운동에 참여하도록 동기를 유발..
노인들이 선호하는 스포츠를 할 때의 주의사항 스트레칭 스트레칭을 하는 목적은 자신이 필요로 하는 부위의 근육을 펴서 늘리는 것이므로 개인의 체력수준, 유연성, 훈련정도 등에 따라 운동강도가 달라야 한다. 근육이나 힘줄을 팽팽히 잡아 늘리자면 위험성이 따르므로 운동방법을 바르게 알고 실천하는 것이 중요하다. 다음은 스트레칭의 실시방법과 주의사항을 요약한 것이다. 스트레칭을 시작하기 전에 반드시 준비운동을 먼저 해야 한다. 자신이 하고 싶은 동작을 가능한 한 정확하게 해야 한다. 무리하거나 반동을 주면 안 된다. 호흡은 부드럽고 자연스럽게 계속해야 한다. 절대로 경쟁적으로 스트레칭을 해서는 안 된다. 스트레칭을 하면 자연적으로 유연성이 향상되므로 억지로 노력할 필요는 없다. 규칙적으로 매일 실시해서 스트레칭..
반파 정류기 다이오드 하나가 교류전원과 부하저항(𝑅_𝐿)에 연결된 회로로 순방향 바이어스 때 한 방향으로 전류를 흘리고 역방향 바이어스 때 전류의 흐름을 차단하는 특성을 이용하여 교류전압을 직류전압으로 변환하는 회로 피크 역방향 전압(PIV) 다이오드가 반복해서 역방향 바이어스 전압을 견딜 수 있는 입력의 최댓값 PIV는 다이오드가 역방향 바이어스되었을 때 입력의 음(-) 전기의 최댓값에서 일어나며, 다이오드의 정격은 PIV보다 20% 이상 높아야 한다. 변압기 고전압 소전류의 전력을 동일 주파수의 저 전압 대 전류의 전력으로, 또는 그 역으로 변환하는 전기기기로, 필요한 만큼 전압을 올리거나 낮출 수 있다. 정류기를 통해 목적한 직류 출력을 얻을 수 있도록 전원으로부터 적절한 교류 입력을 정류회로에 결..
근사모델(piecewise linear model) 순방향 특성곡선을 선형으로 근사화한 모델 곡선이 꺾이는 부분에서 오차가 심함 실제 곡선에 매우 근접하여 우수한 등가모델 이다. 𝑟_𝑎𝑣:"다이오드 내부저항" 간략(실용)모델 대부분의 다이오드의 내부저항(𝒓_𝒂𝒗 )은 회로의 다른 소자의 값에 비해 너무 작아 다이오드의 등가회로에서 내부저항 〖 (𝒓〗_𝒂𝒗)를 제거한 등가회로 이 간략(실용)모델은 전위장벽은 고려하나 내부저항은 무시 함 대부분의 다이오드 회로 해석에서 간략(실용)모델을 사용 함 이상적 모델 위장벽과 내부저항 및 역방향 누설전류를 영(0)으로 간주한 모델로 다이오드를 스위치로 등가할 수 있다.
순방향 바이어스 전압(𝑽_𝑩𝑩)를 인가하면 n형 반도체의 전자와 p형 반도체의 정공들은 주위의 이온들과 재결합하게 되어 공핍영역의 폭이 줄어든다. 공핍영역이 감소로 다수 케리어(전자)가 접합부를 가로질러 이동하게 된다. 순방향 바이어스 전압이 증가함에 따라 공핍영역은 더욱 감소하고 수 많은 전자들이 접합부를 통과하여 전류가 지수함수적으로 증가 한다. 장벽전위: 실리콘 반도체: 0.7V, 게르마늄 반도체: 0.3V 순방향 교류 저항 다이오드는 순방향 전압의 증가에 비례하여 순방향 전류 증가하지 않는 비선형 소자이므로 순방향 영역에서 다이오드의 내부 저항이 다르다. 순방향 V-I 특성곡선을 따라 내부저항이 변하기 때문에 순방향 교류저항(동 저항)이라 한다. V-I 특성곡선의 무릎전압(0.7V)이전에서는 전압..
n관계 연산자 §두 수 사이의 대소 관계와 특정 조건을 검사할 때 사용하는 연산자 §관계가 성립되면 참(true 또는 1), 성립되지 않으면 거짓(false 또는 0)으로 표시 § 논리 연산자 n논리 연산자 §조건 여러 개를 결합하여 판정하는 연산자 §AND, OR, NOT의 논리 연산을 수행 §참(true)일 때는 1로, 거짓(false)일 때는 0으로 결과를 표시 n논리 연산자의 종류와 사용법 n논리 연산자의 우선순위 §단항 연산자인 !이 가장 높고 다음이 &&이며 ||가 가장 낮음. §&&과 ||이 같이 쓰이면 &&이 먼저 수행됨.
단항 연산자 n이항 연산자 §피연산자가 2개 필요한 산술 연산자 §사칙연산과 나머지 연산자를 포함 § § n나눗셈 연산자 §정수형 변수에 사용하면 몫만 값으로 저장되고 나머지는 없어짐. int x, y = 9; x = y / 2; // 결과 x에 4가 저장된다. x = y / 4; // 결과 x에 2가 저장된다. n나머지 연산자 §나머지만 저장(프로그래밍에서 유용하게 사용) int x, y = 9; x = y % 4; // 결과 x에 1이 저장된다. x = y % 6; // 결과 x에 3이 저장된다.
원격의료시스템 •원격의료의 정의 •의료법(2002.3): 의사와 치과의사, 그리고 한의사가 컴퓨터 화상통신 등 정보통신 기술을 활용하여 원격지의 의료인에 대하여 의료지식 또는 기술을 지원하는 것 •넓은 의미: 전자화된 의료 데이터를 두 지점 사이에서 주고 받는 것 •기술적으로 원격의료는 환자로부터 의료정보를 계측하는 측정기술과 그로 인해 발생된 의료정보를 적절하게 전송하고 관리하는 기술을 결합한 것 •재택진료는 대표적인 원격진료로서, 만성 및 노령 질환자의 지속적 관리를 위해 환자의 상태를 집에서 수시로 모니터링할 수 있어야 함
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