자아형성

* 자신을 어떤 관점에서 보며, 어떻게 대인관계를 맺고 있는가?
자기부정-타인긍정(I’m not OK-You’re OK)
5세가 될 때까지 타인의 보살핌을 받아야 생존할 수 있는 영·유아기 해당
자기부정-타인긍정의 사람들은 타인의 인정과 승인을 필요로 하는 의존적 사람

자기부정-타인부정(I’m not OK-You’re not OK)
부모의 일방적인 보살핌과 긍정적인 인정 자극이 끝나게 되는 시기
자포자기하거나 무의미한 생활과 시간을 보낼 수 있음

자기긍정-타인부정(I’m not OK-You’re not OK)
범죄적 단계 : 모든 문제는 타인의 잘못으로 인한 것

자기긍정-타인긍정(I’m OK-You’re OK)
올바른 인간관계를 형성하기 위한 가장 바람직한 관점

자기긍정-타인긍정
긍정적인 사람에게는 파워가 있어 항상 주변 사람들에게 행복을 느끼게 해주며 일에 관해서도 자신의 능력을 최대한 발휘할 수 있다

자기긍정-타인부정
자기에게는 관대하고 긍정적이지만 상대방에 대해서는 부정적인 태도를 가진 사람이다. 즉 어떤 일이 잘못되거나 문제가 발생하면 자기 탓으로 돌리기보다는 상대방의 탓으로 돌리는 경우가 많다.

즉 ‘잘되면 내 탓, 못되면 조상 탓’으로 보는 사람들의 유형이다.

이런 사람들은 상대방의 장점을 보는 눈을 기르는 연습을 통해 상대방에 대해 긍정적인 자세를 갖도록 노력해야 한다. 우리 주위에는 의외로 이 유형에 속하는 사람들이 많다는 사실을 알 수 있다.

자기부정-타인긍정
어떤 일이 잘못되거나 잘 풀리지 않을 경우 그 책임을 자기 자신에게 돌리는 타입이다.

즉 자신에 대해서는 부정적인 생활 자세를 가지고 있지만 상대방에 대해서는 긍정적인 시각을 가진 사람이다.

모든 일을 자신의 잘못이나 탓으로 돌리고 ‘나는 안 돼’라고 자신을 부정한다.

자기부정-타인부정
아주 드문 경우이지만 이들은 자기 자신은 물론 상대방에 대해서도 부정적인 시각을 갖기 때문에 매사에 불평 불만이 많고 인생에 대해서도 비관적이다.

이런 경우에 속한다면 하루 빨리 자기 자신과 상대방에 대한 부정적인 태도에서 벗어나 긍정적인 자세를 갖도록 노력하여야 한다.