뇌 기억력 향상
뇌기억력 이란? 정신활동에 필요한 정보들을 뇌 속에 저장해 두었다가 필요할 때 의식세계로 꺼내어 사용하는 능력을 말한다. 나이가 들어감에 따라 뇌 기억력은 점차 감소하기 때문에 기억력을 유지하기 위해 인간은 많은 노력을 한다. 뇌의 구조 뇌기억력에 따른 질병 및 발병 환경적 요인 : 지속적인 스트레스는 뇌세포의 피로를 촉진시킨다. 수면부족, 신체적 피로, 잦은 음주 나이 : 나이가 들면서 기억력 감퇴는 나타남. 남성보다는 여성에게, 지적 활동이 높은 사람보다는 낮은 사람에게 더욱 나타남. 심리적 요인 : 우울함, 초조함은 기억력과 지각 능력을 떨어뜨리는 주요 원인, 강박 관념적인 성격 또한 건망증을 일으키는 요인. ‘알츠하이머병’ 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌 질환 1907년 독일의 정신과 의사인..
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2022. 8. 18. 16:35
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